Workshops og hold
Book en workshop eller et hold. Du modtager bekræftelse på mail.
Pladsen kan ombookes frem til 12 timer før holdstart, men kan ikke afbookes efter det og skal da betales.
Sommer Yoga og meditation i uge 28
Book en enkelt dag, eller planlæg et forløb over 5 yogadage; du kan booke op til 10 timers yoga.
Deltag også på dejlig meditation tirsdag d. 8.7.
Sommerbehandling i uge 28
Sæt en time af til en skøn afstressende behandling i forbindelse med dine yogatimer i sommerferien.
Medarbejder - intern login
Yoga og energi ifølge årstiden - sommer
Onsdag d. 21.5.2025 kl. 18.00 - 20.00
Vi hjælper energien til at strømme i kroppen ved at strække kroppen i yogastillinger, stryge meridianbaner, pulsere områder og holde blidt på punkter. Det hjælper til at giver slip på spændinger, og det aktiverer og nærer områder i både krop og sind, der kan være i ubalance grundet vejrskifte og sæson.
Fokus er på de meridianbaner, akupressur punkter, organer og energistrømme, der ifølge traditionel kinesisk medicin (TCM) hører sommeren til - Tyndtarm, Hjerte, Pericardium og TripleWarmer.
Underviser: Lene Anine Krogh
Pris 350,-
Yin Yoga sommertema
Søndag d. 1.6. kl. 10.00 - 12.00
Yin Yoga med sommertemaet 'Ild'. Vi arbejder med fokus på de 4 meridianbaner der tilhører ild-elementet. De sidder alle i overkroppen, så vi laver en masse gode øvelser for bryst, arme, skuldre og nakke.
Underviser Lene Anine Krogh
Book din plads her.
350,- overføres på mobilePay 20661165 for at sikre din plads.
Sommeryoga mandag - Hatha Yoga
Mandag d. 7.7.2025
Hatha Yoga v. Lene Anine
Programmet er klassiske Hatha Yoga stillinger og flows.
Vi slutter med en god lang afspænding.
Der vil være en forfriskning bagefter
Pris 300,-
Ønsker du at tilmelde dig flere dage, så booker du én af gangen, og modtager faktura på de samlede bookinger.
Sommeryoga tirsdag - Hatha og Yin
Tirsdag d. 8.7.2024 kl. 9.00 – 11.00.
Hatha og Yin v. Lene Anine
Vi laver klassiske yogastillinger der styrker og åbner.
Nogle af stillingerne vil vi opholde os længere tid i, så vi veksler mellem aktiv Hatha Yoga og fordybende Yin.
Vi slutter med en god lang afspænding.
Der vil være en forfriskning bagefter.
Pris 300,-
Ønsker du at tilmelde dig flere dage, så booker du én af gangen, og modtager faktura på de samlede bookinger.
Sommermeditation tirsdag d. 8.7.
Sommer meditation tirsdag.
Kl.11.20-12.30.
V. Reikimaster Christin Bjergbakke
En stille time med guidet meditation og spirituelle budskaber.
Giv dig selv plads til pausen og find ind i roen på en meditativ og healende rejse til andre dimensioner.
Alle kan deltage uanset erfaring.
Pris 150,- mobilepay 744306, betales ved tilmelding
Det er muligt at starte med yoga og derfra fortsætte direkte med sommer meditation, eller du kan vælge kun at deltage i den guidede meditation.
Sommeryoga onsdag - Yin Yoga
Onsdag d. 9.7.2024 kl. 9.00 - 11.00
Yin Yoga v. Lene Anine
To timers dejlig og fordybende sommer Yin Yoga.
Yin er den perfekte kontrast til sommerens Yang, og vi inviterer krop og sind indad for at skabe ro og kølighed.
Vi slutter med en god lang afspænding.
Der vil være en forfriskning bagefter
Pris 300,-
Ønsker du at tilmelde dig flere dage, så booker du én af gangen, og modtager faktura på de samlede bookinger.
Sommeryoga torsdag - Hatha og Yin
Torsdag d. 10.7.2024 kl. 9.00 – 11.00.
Hatha og Yin v. Lene Anine
Vi laver klassiske yogastillinger der styrker og åbner.
Nogle af stillingerne vil vi opholde os længere tid i, så vi veksler mellem aktiv Hatha Yoga og fordybende Yin.
Vi slutter med en god lang afspænding.
Der vil være en forfriskning bagefter.
Pris 300,-
Ønsker du at tilmelde dig flere dage, så booker du én af gangen, og modtager faktura på de samlede bookinger.
Sommeryoga fredag - Genopbyggende Yoga
Fredag d. 11.7.2022 kl. 9.00 – 11.00
Genopbyggende Yoga v. Lene Anine
Yoga denne fredag er to timers skøn og afspændende Genopbyggende Yoga. Stillingerne er støttede og bløde stillinger uden udfordringer. Her giver vi nervesystemet tid til at geare helt ned.
Tag gerne din egen pude og tæppe med.
Der vil være en forfriskning bagefter
Pris 300,-
Ønsker du at tilmelde dig flere dage, så booker du én af gangen, og modtager faktura på de samlede bookinger.
Sommerbehandling
Book en skøn og afspændende time til dig selv.
Slip verden udenfor for en stund, og tillad dig selv at synke ned i dyb afspænding og velvære. Det giver din krop, sind og nervesystem tid og plads til at restituere.
Du ligger på briks fuldt påklædt, og jeg bruger mine hænder og Reiki til at stryge, massere og holde beroligende punkter.
